お茶は、一般的な食品の中でもカテキンの含有量がだんとつです。お茶に含まれている主なカテキンは4種類ありますが、その中でも特に効果の強い成分が圧倒的に多く含まれているのは緑茶。では、お茶を飲んだときカテキンが体内でどんな働きをするのでしょう？
| 口 |
| カテキンは、口に入った瞬間から働き出します。口の中の雑菌やインフルエンザなどのウイルスが侵入した場合、カテキンはこのウイスルに付着して増殖を防ぐ働きをします。そして、胃に運び胃酸で死滅させるのです。ある歌手の方が「緑茶でうがいをすると風邪をひいたりのどを傷めたりしない」とおっしゃっていました。 |
| 胃 |
| もし胃酸で死滅しなかった食中毒菌などが胃の中にいても、カテキンはこれらの菌に付着して窒息死させてしまいます。おすし屋さんの習慣で食後にお茶を飲むのはカテキンの殺菌作用を利用したものだそうです。 |
| 腸 |
| 腸の中には善玉菌と悪玉菌がいることは有名ですよね。この両者のバランスが崩れ、悪玉菌が増えると免疫力などの低下により様々な害を及ぼします。そこで、吸収されていないカテキンは腸内でさまざまな細菌と反応して善玉菌を成長させ悪玉菌を減少させる働きをし、腸内環境を整えてくれるのです。 |
| 血液に吸収 |
| 一方、体内に吸収されたカテキンは血管で抗酸化作用を発揮します。たとえば、現代の生活習慣病である動脈硬化。血管が硬くなり血が流れにくくなる病気で、これはコレステロールが活性酸素に酸化させられ血管に付着する事が原因です。カテキンはこの活性酸素と戦ってくれるのです。 |
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1L
340ｍｌ缶 |
花王 ヘルシア緑茶 1リットル×12本 340ｍｌ缶×24本
継続的な摂取により脂質代謝を高める作用が起こり体脂肪の低減効果が明らかにされた高濃度の茶カテキンが、急須で入れた緑茶の約２倍の量が含まれています。
ダイエットを目的とするものではありませんが、体脂肪は確実に低減することが実験で明かされています。健康維持・改善に最適です。
350ｍｌ当り80㎎のカフェインが含まれていますので、短時間にたくさん飲むとカフェイン中毒（不眠状態・体の震え・不安・めまい・虚脱状態・不整脈など）の症状が出る可能性があります。1日350ｍｌを目安にお飲みください。
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伊藤園 おいしくダイエットサポート 緑茶 350ｍｌ×24本
「花王 ヘルシア」に対抗して作られたお茶で、同容量の一般的な緑茶飲料と比べて約1.5倍に相当する天然カテキンが含まれています。カフェイン含有量は、同容量の緑茶飲料と比べて約３分の２程度に抑えていますので、安心してお食事ごとにお飲みいただけます。
本来は、茶カテキンの量が多いと渋くて飲めたものではないのですが、苦味を最大限に抑えて飲みやすくなっています。
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くびれ緑茶 190ｍｌ×30缶
この1本に現代人に不足がちな約5gの食物繊維と約150mgのカテキンを含んでいますので、整腸作用、中性脂肪の低下、血清コレステロールの低下、血糖値の上昇抑制、抗酸化作用、食中毒や虫歯防止の効果があります。食事といっしょに飲むことで、健康増進、お腹すっきり！
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900ml
350ml |
サントリー フラバン茶 900ml×12本 350ml×24本
「サントリー健康緑茶フラバン茶」には、350ml当りにビタミンCが100mg、フラバンジェノールが40mg含まれ、１日１本で偏った食事など不健康な生活を送りがちな現代人の健康維持をサポートします。
フラバンジェノールとは、フランスの海岸松の樹皮から抽出されるポリフェノール成分（含有量は赤ワインの750倍！)で、カテキンが2～3個結合した物質が主成分です。血液をサラサラにする効果をはじめ、抗酸化力(ビタミンCの600倍！)、殺菌作用、脂肪の吸収を抑制する作用があります。
１日１本！サラサラ生活！
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日田天領水のお茶 500ml×24本
天然活性水素を含み奇跡の水と呼ばれる「ドイツ・ノルデナウ」「メキシコ・トラコテ」と比較される「大分県の日田天領水」で作られたお茶です。茶葉は京都宇治茶葉を100％使用。
お茶のはたらきに加え奇跡の水の効能も摂取できます！
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